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Sonstiges - Diverse

Saletti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

500kcal

2.093 kJ · 100 g: 500 kcal

Eiweiß 26,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 44,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Saletti

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 78.6 %

Nährwerte von Saletti im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 500,0 kcal2.093,0 kJ 500,0 kcal2.093,0 kJ
Eiweiß 26,0 g 26,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,0 g
Fett 44,0 g 44,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saletti je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Saletti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 500 kcal aus 100 g Saletti wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 134 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 533 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saletti

Wie viele Kalorien hat Saletti?

100 g Saletti enthalten 500 kcal (2.093 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 500 kcal.

Welche Nährwerte hat Saletti?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saletti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saletti rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Saletti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 500 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 533 Minuten Krafttraining.

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