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Salchichn iberico Extra - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

430kcal

1.800 kJ

Eiweiß 27,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 2 % kcal

Fett 35,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Salchichn iberico Extra

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 73.3 %

Nährwerte von Salchichn iberico Extra im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salchichn iberico Extra je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salchichn iberico Extra abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 430 kcal aus 100 g Salchichn iberico Extra wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salchichn iberico Extra

Wie viele Kalorien hat Salchichn iberico Extra?

100 g Salchichn iberico Extra enthalten 430 kcal (1.800 kJ).

Welche Nährwerte hat Salchichn iberico Extra?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salchichn iberico Extra?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salchichn iberico Extra rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salchichn iberico Extra zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 430 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 459 Minuten Krafttraining.

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