Sonstiges - Gartenfrisch

Salatschale Weichkäse Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 3,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 21 % kcal

Fett 7,4 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Salatschale Weichkäse Tomate

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 20.7 % Fett: 65.2 %

Nährwerte von Salatschale Weichkäse Tomate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatschale Weichkäse Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salatschale Weichkäse Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Salatschale Weichkäse Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatschale Weichkäse Tomate

Wie viele Kalorien hat Salatschale Weichkäse Tomate?

100 g Salatschale Weichkäse Tomate enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat Salatschale Weichkäse Tomate?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatschale Weichkäse Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatschale Weichkäse Tomate rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salatschale Weichkäse Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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