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Salatschale Patras, mit Hirtenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

193 kJ

Eiweiß 3,2 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 22 % kcal

Fett 2,5 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Salatschale Patras, mit Hirtenkäse

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 22.1 % Fett: 49.7 %

Nährwerte von Salatschale Patras, mit Hirtenkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatschale Patras, mit Hirtenkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salatschale Patras, mit Hirtenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 100 g Salatschale Patras, mit Hirtenkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatschale Patras, mit Hirtenkäse

Wie viele Kalorien hat Salatschale Patras, mit Hirtenkäse?

100 g Salatschale Patras, mit Hirtenkäse enthalten 46 kcal (193 kJ).

Welche Nährwerte hat Salatschale Patras, mit Hirtenkäse?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatschale Patras, mit Hirtenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatschale Patras, mit Hirtenkäse rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salatschale Patras, mit Hirtenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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