Sonstiges - Hofer

Salatschale mit Speck und linsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 3,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 36 % kcal

Fett 5,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Salatschale mit Speck und linsen

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 36.0 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von Salatschale mit Speck und linsen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatschale mit Speck und linsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salatschale mit Speck und linsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Salatschale mit Speck und linsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatschale mit Speck und linsen

Wie viele Kalorien hat Salatschale mit Speck und linsen?

100 g Salatschale mit Speck und linsen enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Salatschale mit Speck und linsen?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatschale mit Speck und linsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatschale mit Speck und linsen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salatschale mit Speck und linsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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