Sonstiges - Good Choice

Salatschale mit Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ

Eiweiß 3,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 32 % kcal

Fett 4,3 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Salatschale mit Mozzarella

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 31.8 % Fett: 52.1 %

Nährwerte von Salatschale mit Mozzarella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatschale mit Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salatschale mit Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g Salatschale mit Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatschale mit Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Salatschale mit Mozzarella?

100 g Salatschale mit Mozzarella enthalten 77 kcal (322 kJ).

Welche Nährwerte hat Salatschale mit Mozzarella?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatschale mit Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatschale mit Mozzarella rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salatschale mit Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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