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Salatschale Hackbällchen und Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ

Eiweiß 5,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 33 % kcal

Fett 18,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Salatschale Hackbällchen und Nudeln

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 33.5 % Fett: 59.0 %

Nährwerte von Salatschale Hackbällchen und Nudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatschale Hackbällchen und Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salatschale Hackbällchen und Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 100 g Salatschale Hackbällchen und Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatschale Hackbällchen und Nudeln

Wie viele Kalorien hat Salatschale Hackbällchen und Nudeln?

100 g Salatschale Hackbällchen und Nudeln enthalten 280 kcal (1.172 kJ).

Welche Nährwerte hat Salatschale Hackbällchen und Nudeln?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatschale Hackbällchen und Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatschale Hackbällchen und Nudeln rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salatschale Hackbällchen und Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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