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Salatschale griechischer Art mit Kräuter Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

317 kJ

Eiweiß 2,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 26 % kcal

Fett 4,8 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Salatschale griechischer Art mit Kräuter Dressing

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 25.7 % Fett: 59.0 %

Nährwerte von Salatschale griechischer Art mit Kräuter Dressing im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatschale griechischer Art mit Kräuter Dressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salatschale griechischer Art mit Kräuter Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g Salatschale griechischer Art mit Kräuter Dressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatschale griechischer Art mit Kräuter Dressing

Wie viele Kalorien hat Salatschale griechischer Art mit Kräuter Dressing?

100 g Salatschale griechischer Art mit Kräuter Dressing enthalten 76 kcal (317 kJ).

Welche Nährwerte hat Salatschale griechischer Art mit Kräuter Dressing?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatschale griechischer Art mit Kräuter Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatschale griechischer Art mit Kräuter Dressing rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salatschale griechischer Art mit Kräuter Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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