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Salatschale Country - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

134 kJ

Eiweiß 1,7 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 65 % kcal

Fett 0,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Salatschale Country

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 64.9 % Fett: 12.2 %

Nährwerte von Salatschale Country im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatschale Country je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salatschale Country abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 100 g Salatschale Country wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatschale Country

Wie viele Kalorien hat Salatschale Country?

100 g Salatschale Country enthalten 32 kcal (134 kJ).

Welche Nährwerte hat Salatschale Country?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatschale Country?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatschale Country rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salatschale Country zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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