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Salatschale Cesar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ

Eiweiß 4,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 21 % kcal

Fett 11,4 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Salatschale Cesar

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 20.5 % Fett: 68.3 %

Nährwerte von Salatschale Cesar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatschale Cesar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salatschale Cesar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g Salatschale Cesar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatschale Cesar

Wie viele Kalorien hat Salatschale Cesar?

100 g Salatschale Cesar enthalten 153 kcal (641 kJ).

Welche Nährwerte hat Salatschale Cesar?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 11,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatschale Cesar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatschale Cesar rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salatschale Cesar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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