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Salatsauce Honig Senf - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
228kcal
954 kJ · 1 Glas: 456 kcal
Brennwertverteilung von Salatsauce Honig Senf
Nährwerte von Salatsauce Honig Senf im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 227,8 kcal954,0 kJ | 455,6 kcal1.908,0 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 10,6 g | 21,2 g |
| davon Zucker | 8,9 g | 17,8 g |
| Fett | 20,6 g | 41,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g | 3,8 g |
| Salz | 1,50 g | 3,00 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Salatsauce Honig Senf je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Salatsauce Honig Senf abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 456 kcal aus 1 Glas Salatsauce Honig Senf wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 122 Minuten |
| Joggen | 36 Minuten |
| Radfahren | 46 Minuten |
| Krafttraining | 486 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Salatsauce Honig Senf
Wie viele Kalorien hat Salatsauce Honig Senf?
100 ml Salatsauce Honig Senf enthalten 228 kcal (954 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 456 kcal.
Welche Nährwerte hat Salatsauce Honig Senf?
Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 20,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatsauce Honig Senf?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salatsauce Honig Senf rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Salatsauce Honig Senf zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 456 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 486 Minuten Krafttraining.



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