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Sonstiges - Coop

Salatsauce, caesar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

276kcal

1.156 kJ · 1 Glas: 552 kcal

Eiweiß 5,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 2,8 g 4 % kcal
Fett 27,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Salatsauce, caesar

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 88.0 %

Nährwerte von Salatsauce, caesar im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 276,0 kcal1.156,0 kJ 552,0 kcal2.312,0 kJ
Eiweiß 5,5 g 11,0 g
Kohlenhydrate 2,8 g 5,6 g
Fett 27,0 g 54,0 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatsauce, caesar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Salatsauce, caesar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 552 kcal aus 1 Glas Salatsauce, caesar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 148 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 589 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatsauce, caesar

Wie viele Kalorien hat Salatsauce, caesar?

100 ml Salatsauce, caesar enthalten 276 kcal (1.156 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 552 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatsauce, caesar?

Je 100 ml: 5,5 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatsauce, caesar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salatsauce, caesar rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Salatsauce, caesar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 552 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 589 Minuten Krafttraining.

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