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Salatsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

107kcal

448 kJ · 1 Glas: 214 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 8 % kcal

Fett 11,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Salatsauce

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 7.8 % Fett: 91.8 %

Nährwerte von Salatsauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Salatsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 1 Glas Salatsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatsauce

Wie viele Kalorien hat Salatsauce?

100 ml Salatsauce enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 214 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatsauce?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salatsauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Salatsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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