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Sonstiges - Edeka

Salatmix, Gourmet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

16kcal

67 kJ

Eiweiß 1,4 g 44 % kcal
Kohlenhydrate 1,3 g 41 % kcal
Fett 0,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Salatmix, Gourmet

Eiweiß: 44.4 % Kohlenhydrate: 41.3 % Fett: 14.3 %

Nährwerte von Salatmix, Gourmet im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 16,0 kcal67,0 kJ
Eiweiß 1,4 g
Kohlenhydrate 1,3 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 0,2 g
Salz 0,13 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatmix, Gourmet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salatmix, Gourmet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 100 g Salatmix, Gourmet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 17 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatmix, Gourmet

Wie viele Kalorien hat Salatmix, Gourmet?

100 g Salatmix, Gourmet enthalten 16 kcal (67 kJ).

Welche Nährwerte hat Salatmix, Gourmet?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatmix, Gourmet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatmix, Gourmet rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salatmix, Gourmet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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