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Salatmischung mit Dresing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · 280: 344 kcal

Eiweiß 3,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 21 % kcal

Fett 8,9 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Salatmischung mit Dresing

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 20.6 % Fett: 66.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatmischung mit Dresing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Salatmischung mit Dresing im Detail

280 Salatmischung mit Dresing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 280 Salatmischung mit Dresing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatmischung mit Dresing

Wie viele Kalorien hat Salatmischung mit Dresing?

100 g Salatmischung mit Dresing enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (280, 280 g) kommt auf 344 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatmischung mit Dresing?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatmischung mit Dresing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatmischung mit Dresing rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 280 Salatmischung mit Dresing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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