Sonstiges - Develey
Salatliebe Sauerrahm Dressing - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
195kcal
818 kJ · 1 Glas: 391 kcal
Brennwertverteilung von Salatliebe Sauerrahm Dressing
Nährwerte von Salatliebe Sauerrahm Dressing im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 195,3 kcal818,0 kJ | 390,6 kcal1.636,0 kJ |
| Eiweiß | 1,6 g | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 8,3 g | 16,6 g |
| davon Zucker | 6,3 g | 12,6 g |
| Fett | 17,3 g | 34,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g | 4,2 g |
| Salz | 1,60 g | 3,20 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Salatliebe Sauerrahm Dressing je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Salatliebe Sauerrahm Dressing abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 1 Glas Salatliebe Sauerrahm Dressing wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 104 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 417 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Salatliebe Sauerrahm Dressing
Wie viele Kalorien hat Salatliebe Sauerrahm Dressing?
100 ml Salatliebe Sauerrahm Dressing enthalten 195 kcal (818 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 391 kcal.
Welche Nährwerte hat Salatliebe Sauerrahm Dressing?
Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 17,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatliebe Sauerrahm Dressing?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salatliebe Sauerrahm Dressing rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Salatliebe Sauerrahm Dressing zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.



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