Sonstiges - Knorr
Salatkrönung zubereitet mit Öl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
430kcal
1.799 kJ · 1 Glas: 860 kcal
Brennwertverteilung von Salatkrönung zubereitet mit Öl
Nährwerte von Salatkrönung zubereitet mit Öl im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 429,8 kcal1.799,0 kJ | 859,6 kcal3.598,0 kJ |
| Eiweiß | 0,3 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 6,0 g | 12,0 g |
| davon Zucker | 2,5 g | 5,0 g |
| Fett | 46,0 g | 92,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,0 g | 14,0 g |
| Salz | 2,10 g | 4,20 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Salatkrönung zubereitet mit Öl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Salatkrönung zubereitet mit Öl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 860 kcal aus 1 Glas Salatkrönung zubereitet mit Öl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 230 Minuten |
| Joggen | 69 Minuten |
| Radfahren | 86 Minuten |
| Krafttraining | 917 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Salatkrönung zubereitet mit Öl
Wie viele Kalorien hat Salatkrönung zubereitet mit Öl?
100 ml Salatkrönung zubereitet mit Öl enthalten 430 kcal (1.799 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 860 kcal.
Welche Nährwerte hat Salatkrönung zubereitet mit Öl?
Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatkrönung zubereitet mit Öl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salatkrönung zubereitet mit Öl rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Salatkrönung zubereitet mit Öl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 860 kcal etwa 230 Minuten Spazieren, 69 Minuten Joggen, 86 Minuten Radfahren oder 917 Minuten Krafttraining.



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