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Sonstiges - Knorr

Salatkrönung Würzige Gartenkräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

432kcal

1.810 kJ · 1 Glas: 864 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 4 % kcal
Fett 46,0 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von Salatkrönung Würzige Gartenkräuter

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 95.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatkrönung Würzige Gartenkräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Salatkrönung Würzige Gartenkräuter im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 432,2 kcal / 1.810,0 kJ 864,4 kcal / 3.620,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g 8,0 g
davon Zucker 3,3 g 6,6 g
Fett 46,0 g 92,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,9 g 13,8 g
Salz 2,20 g 4,40 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

1 Glas Salatkrönung Würzige Gartenkräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 864 kcal aus 1 Glas Salatkrönung Würzige Gartenkräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 231 Minuten
Joggen 69 Minuten
Radfahren 86 Minuten
Krafttraining 922 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatkrönung Würzige Gartenkräuter

Wie viele Kalorien hat Salatkrönung Würzige Gartenkräuter?

100 ml Salatkrönung Würzige Gartenkräuter enthalten 432 kcal (1.810 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 864 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatkrönung Würzige Gartenkräuter?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatkrönung Würzige Gartenkräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salatkrönung Würzige Gartenkräuter rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Salatkrönung Würzige Gartenkräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 864 kcal etwa 231 Minuten Spazieren, 69 Minuten Joggen, 86 Minuten Radfahren oder 922 Minuten Krafttraining.

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