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Sonstiges - Knorr

Salatkrönung , würzige Gartenkräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

430kcal

1.799 kJ

Eiweiß 0,4 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 5 % kcal
Fett 46,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Salatkrönung , würzige Gartenkräuter

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 94.2 %

Nährwerte von Salatkrönung , würzige Gartenkräuter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 429,8 kcal1.799,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 6,0 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 46,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,0 g
Salz 2,30 g
Ballaststoffe 0,4 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatkrönung , würzige Gartenkräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salatkrönung , würzige Gartenkräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 430 kcal aus 100 g Salatkrönung , würzige Gartenkräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 115 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 458 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatkrönung , würzige Gartenkräuter

Wie viele Kalorien hat Salatkrönung , würzige Gartenkräuter?

100 g Salatkrönung , würzige Gartenkräuter enthalten 430 kcal (1.799 kJ).

Welche Nährwerte hat Salatkrönung , würzige Gartenkräuter?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatkrönung , würzige Gartenkräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatkrönung , würzige Gartenkräuter rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salatkrönung , würzige Gartenkräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 430 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 458 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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