Sonstiges - Happy Harvest

Salatkernmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

630kcal

2.638 kJ

Eiweiß 26,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 4 % kcal

Fett 55,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Salatkernmischung

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 79.6 %

Nährwerte von Salatkernmischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatkernmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salatkernmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 630 kcal aus 100 g Salatkernmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatkernmischung

Wie viele Kalorien hat Salatkernmischung?

100 g Salatkernmischung enthalten 630 kcal (2.638 kJ).

Welche Nährwerte hat Salatkernmischung?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 55,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatkernmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatkernmischung rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salatkernmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 630 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 672 Minuten Krafttraining.

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