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Salatkernemix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

610kcal

2.554 kJ

Eiweiß 25,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,2 g 9 % kcal

Fett 49,1 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Salatkernemix

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 74.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatkernemix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Salatkernemix im Detail

100 g Salatkernemix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 610 kcal aus 100 g Salatkernemix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatkernemix

Wie viele Kalorien hat Salatkernemix?

100 g Salatkernemix enthalten 610 kcal (2.554 kJ).

Welche Nährwerte hat Salatkernemix?

Je 100 g: 25,5 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 49,1 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatkernemix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatkernemix rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salatkernemix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 610 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 651 Minuten Krafttraining.

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