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Salatkerne naturbelassen, simply sunny - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

630kcal

2.638 kJ

Eiweiß 28,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 3 % kcal

Fett 54,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Salatkerne naturbelassen, simply sunny

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 78.8 %

Nährwerte von Salatkerne naturbelassen, simply sunny im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatkerne naturbelassen, simply sunny je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salatkerne naturbelassen, simply sunny abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 630 kcal aus 100 g Salatkerne naturbelassen, simply sunny wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatkerne naturbelassen, simply sunny

Wie viele Kalorien hat Salatkerne naturbelassen, simply sunny?

100 g Salatkerne naturbelassen, simply sunny enthalten 630 kcal (2.638 kJ).

Welche Nährwerte hat Salatkerne naturbelassen, simply sunny?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatkerne naturbelassen, simply sunny?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatkerne naturbelassen, simply sunny rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salatkerne naturbelassen, simply sunny zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 630 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 672 Minuten Krafttraining.

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