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Salatkerne-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

607kcal

2.541 kJ

Eiweiß 27,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 3 % kcal

Fett 52,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Salatkerne-Mix

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 78.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatkerne-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Salatkerne-Mix im Detail

100 g Salatkerne-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 607 kcal aus 100 g Salatkerne-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatkerne-Mix

Wie viele Kalorien hat Salatkerne-Mix?

100 g Salatkerne-Mix enthalten 607 kcal (2.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Salatkerne-Mix?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatkerne-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatkerne-Mix rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salatkerne-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 607 kcal etwa 162 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 647 Minuten Krafttraining.

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