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Salatkerne Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

583kcal

2.441 kJ

Eiweiß 26,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 10 % kcal

Fett 46,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Salatkerne Mischung

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 10.4 % Fett: 71.6 %

Nährwerte von Salatkerne Mischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatkerne Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salatkerne Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 583 kcal aus 100 g Salatkerne Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatkerne Mischung

Wie viele Kalorien hat Salatkerne Mischung?

100 g Salatkerne Mischung enthalten 583 kcal (2.441 kJ).

Welche Nährwerte hat Salatkerne Mischung?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatkerne Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatkerne Mischung rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salatkerne Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 583 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 622 Minuten Krafttraining.

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