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Salatkäse / Sakatost, 3% fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 18,0 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 3,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Salatkäse / Sakatost, 3% fett

Eiweiß: 71.3 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 26.7 %

Nährwerte von Salatkäse / Sakatost, 3% fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatkäse / Sakatost, 3% fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salatkäse / Sakatost, 3% fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Salatkäse / Sakatost, 3% fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatkäse / Sakatost, 3% fett

Wie viele Kalorien hat Salatkäse / Sakatost, 3% fett?

100 g Salatkäse / Sakatost, 3% fett enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Salatkäse / Sakatost, 3% fett?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatkäse / Sakatost, 3% fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatkäse / Sakatost, 3% fett rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salatkäse / Sakatost, 3% fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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