Sonstiges - Gartenfrisch

Salatgemüsemischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ

Eiweiß 1,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 34 % kcal

Fett 4,7 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Salatgemüsemischung

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 33.6 % Fett: 58.2 %

Nährwerte von Salatgemüsemischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatgemüsemischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salatgemüsemischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g Salatgemüsemischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatgemüsemischung

Wie viele Kalorien hat Salatgemüsemischung?

100 g Salatgemüsemischung enthalten 76 kcal (318 kJ).

Welche Nährwerte hat Salatgemüsemischung?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatgemüsemischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatgemüsemischung rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salatgemüsemischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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