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Sonstiges - Gusto

Salatfix Gartenkräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

429kcal

1.796 kJ · Packung: 34 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 4,4 g 4 % kcal
Fett 46,0 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von Salatfix Gartenkräuter

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 95.5 %

Nährwerte von Salatfix Gartenkräuter im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (8 g)
Brennwert 429,0 kcal1.796,0 kJ 34,3 kcal143,7 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,0 g
Kohlenhydrate 4,4 g 0,4 g
davon Zucker 2,2 g 0,2 g
Fett 46,0 g 3,7 g
Salz 2,10 g 0,17 g
Broteinheiten 0,4 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatfix Gartenkräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Salatfix Gartenkräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus Packung Salatfix Gartenkräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 37 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatfix Gartenkräuter

Wie viele Kalorien hat Salatfix Gartenkräuter?

100 g Salatfix Gartenkräuter enthalten 429 kcal (1.796 kJ). Eine Portion (Packung, 8 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatfix Gartenkräuter?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatfix Gartenkräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatfix Gartenkräuter rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Salatfix Gartenkräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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