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Sonstiges - Kühne

Salatdressing Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

25kcal

105 kJ · 1 Portion: 10 kcal

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 5,2 g 94 % kcal
Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Salatdressing Kräuter

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 94.1 % Fett: 4.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatdressing Kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Salatdressing Kräuter im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (40 g)
Brennwert 25,0 kcal / 105,0 kJ 10,0 kcal / 42,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,0 g
Kohlenhydrate 5,2 g 2,1 g
Fett 0,1 g 0,0 g

1 Portion Salatdressing Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Portion Salatdressing Kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 11 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatdressing Kräuter

Wie viele Kalorien hat Salatdressing Kräuter?

100 g Salatdressing Kräuter enthalten 25 kcal (105 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatdressing Kräuter?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatdressing Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatdressing Kräuter rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Salatdressing Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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