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Salatdressing Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

199kcal

833 kJ · 1 Glas: 398 kcal

Eiweiß 2,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 22 % kcal

Fett 16,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Salatdressing Joghurt

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 22.4 % Fett: 73.3 %

Nährwerte von Salatdressing Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatdressing Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Salatdressing Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 1 Glas Salatdressing Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatdressing Joghurt

Wie viele Kalorien hat Salatdressing Joghurt?

100 ml Salatdressing Joghurt enthalten 199 kcal (833 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 398 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatdressing Joghurt?

Je 100 ml: 2,1 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatdressing Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salatdressing Joghurt rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Salatdressing Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.

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