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Salatcup Schinken Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 4,7 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 13 % kcal

Fett 7,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Salatcup Schinken Käse

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 12.8 % Fett: 67.2 %

Nährwerte von Salatcup Schinken Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatcup Schinken Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salatcup Schinken Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Salatcup Schinken Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatcup Schinken Käse

Wie viele Kalorien hat Salatcup Schinken Käse?

100 g Salatcup Schinken Käse enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat Salatcup Schinken Käse?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatcup Schinken Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatcup Schinken Käse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salatcup Schinken Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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