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Salatcreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ · 1 esslöffel: 47 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 13 % kcal

Fett 29,9 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Salatcreme

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 12.7 % Fett: 87.3 %

Nährwerte von Salatcreme im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatcreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 esslöffel Salatcreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 esslöffel Salatcreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatcreme

Wie viele Kalorien hat Salatcreme?

100 g Salatcreme enthalten 312 kcal (1.306 kJ). Eine Portion (1 esslöffel, 15 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatcreme?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 29,9 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatcreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatcreme rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 esslöffel Salatcreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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