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Salatbox Tomate Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 4,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 27 % kcal

Fett 3,9 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Salatbox Tomate Mozzarella

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 27.3 % Fett: 49.9 %

Nährwerte von Salatbox Tomate Mozzarella im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatbox Tomate Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salatbox Tomate Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Salatbox Tomate Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatbox Tomate Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Salatbox Tomate Mozzarella?

100 g Salatbox Tomate Mozzarella enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Salatbox Tomate Mozzarella?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatbox Tomate Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatbox Tomate Mozzarella rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salatbox Tomate Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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