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Salatbox Thunfisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · Packung: 267 kcal

Eiweiß 4,1 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 21 % kcal

Fett 5,7 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Salatbox Thunfisch

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 21.4 % Fett: 59.6 %

Nährwerte von Salatbox Thunfisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatbox Thunfisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Salatbox Thunfisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus Packung Salatbox Thunfisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatbox Thunfisch

Wie viele Kalorien hat Salatbox Thunfisch?

100 g Salatbox Thunfisch enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (Packung, 300 g) kommt auf 267 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatbox Thunfisch?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatbox Thunfisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatbox Thunfisch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Salatbox Thunfisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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