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Salatbox lidl thunfisch mais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 4,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 26 % kcal

Fett 5,6 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Salatbox lidl thunfisch mais

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 26.4 % Fett: 54.5 %

Nährwerte von Salatbox lidl thunfisch mais im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatbox lidl thunfisch mais je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salatbox lidl thunfisch mais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Salatbox lidl thunfisch mais wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatbox lidl thunfisch mais

Wie viele Kalorien hat Salatbox lidl thunfisch mais?

100 g Salatbox lidl thunfisch mais enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Salatbox lidl thunfisch mais?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatbox lidl thunfisch mais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatbox lidl thunfisch mais rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salatbox lidl thunfisch mais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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