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Sonstiges - Diverse

Salatbowl vegetarisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ

Eiweiß 2,2 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 56 % kcal
Fett 0,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Salatbowl vegetarisch

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Salatbowl vegetarisch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 37,0 kcal155,0 kJ
Eiweiß 2,2 g
Kohlenhydrate 4,8 g
Fett 0,7 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatbowl vegetarisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salatbowl vegetarisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 100 g Salatbowl vegetarisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 39 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatbowl vegetarisch

Wie viele Kalorien hat Salatbowl vegetarisch?

100 g Salatbowl vegetarisch enthalten 37 kcal (155 kJ).

Welche Nährwerte hat Salatbowl vegetarisch?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatbowl vegetarisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatbowl vegetarisch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salatbowl vegetarisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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