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Salat Tomaten Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 3,3 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 42 % kcal

Fett 3,1 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Tomaten Mozzarella

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 39.7 %

Nährwerte von Salat Tomaten Mozzarella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Tomaten Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat Tomaten Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Salat Tomaten Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Tomaten Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Salat Tomaten Mozzarella?

100 g Salat Tomaten Mozzarella enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat Tomaten Mozzarella?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Tomaten Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Tomaten Mozzarella rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat Tomaten Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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