Sonstiges - K-Classic

Salat Thunfisch, und Dressing Sylter Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ

Eiweiß 3,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 21 % kcal

Fett 8,3 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Thunfisch, und Dressing Sylter Art

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 21.1 % Fett: 68.0 %

Nährwerte von Salat Thunfisch, und Dressing Sylter Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Thunfisch, und Dressing Sylter Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat Thunfisch, und Dressing Sylter Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g Salat Thunfisch, und Dressing Sylter Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Thunfisch, und Dressing Sylter Art

Wie viele Kalorien hat Salat Thunfisch, und Dressing Sylter Art?

100 g Salat Thunfisch, und Dressing Sylter Art enthalten 113 kcal (473 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat Thunfisch, und Dressing Sylter Art?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Thunfisch, und Dressing Sylter Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Thunfisch, und Dressing Sylter Art rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat Thunfisch, und Dressing Sylter Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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