Sonstiges - Thurländer Salate und Feinkost GmbH

Salat Schicken & Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 5,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 15 % kcal

Fett 9,5 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Schicken & Käse

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 14.8 % Fett: 67.5 %

Nährwerte von Salat Schicken & Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Schicken & Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat Schicken & Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Salat Schicken & Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Schicken & Käse

Wie viele Kalorien hat Salat Schicken & Käse?

100 g Salat Schicken & Käse enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat Schicken & Käse?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Schicken & Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Schicken & Käse rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat Schicken & Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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