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Salat Orzo-Nudeln Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ

Eiweiß 5,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 26 % kcal

Fett 15,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Orzo-Nudeln Käse

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 26.1 % Fett: 62.9 %

Nährwerte von Salat Orzo-Nudeln Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Orzo-Nudeln Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat Orzo-Nudeln Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g Salat Orzo-Nudeln Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Orzo-Nudeln Käse

Wie viele Kalorien hat Salat Orzo-Nudeln Käse?

100 g Salat Orzo-Nudeln Käse enthalten 214 kcal (896 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat Orzo-Nudeln Käse?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Orzo-Nudeln Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Orzo-Nudeln Käse rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat Orzo-Nudeln Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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