Sonstiges - Saladinettes

Salat mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

92 kJ

Eiweiß 1,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 49 % kcal

Fett 0,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Salat mix

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 22.0 %

Nährwerte von Salat mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 100 g Salat mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat mix

Wie viele Kalorien hat Salat mix?

100 g Salat mix enthalten 22 kcal (92 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat mix?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat mix rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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