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Salat-mix , Ziegenkäse haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ

Eiweiß 3,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 14 % kcal

Fett 14,6 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Salat-mix , Ziegenkäse haselnuss

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 14.0 % Fett: 78.1 %

Nährwerte von Salat-mix , Ziegenkäse haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat-mix , Ziegenkäse haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat-mix , Ziegenkäse haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 100 g Salat-mix , Ziegenkäse haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat-mix , Ziegenkäse haselnuss

Wie viele Kalorien hat Salat-mix , Ziegenkäse haselnuss?

100 g Salat-mix , Ziegenkäse haselnuss enthalten 170 kcal (712 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat-mix , Ziegenkäse haselnuss?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat-mix , Ziegenkäse haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat-mix , Ziegenkäse haselnuss rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat-mix , Ziegenkäse haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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