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Salat Mix Kerne, mit Kernen und Nssen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

445kcal

1.863 kJ

Eiweiß 16,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 37,2 g 35 % kcal

Fett 23,5 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Mix Kerne, mit Kernen und Nssen

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 35.1 % Fett: 49.8 %

Nährwerte von Salat Mix Kerne, mit Kernen und Nssen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Mix Kerne, mit Kernen und Nssen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat Mix Kerne, mit Kernen und Nssen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 445 kcal aus 100 g Salat Mix Kerne, mit Kernen und Nssen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Mix Kerne, mit Kernen und Nssen

Wie viele Kalorien hat Salat Mix Kerne, mit Kernen und Nssen?

100 g Salat Mix Kerne, mit Kernen und Nssen enthalten 445 kcal (1.863 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat Mix Kerne, mit Kernen und Nssen?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 37,2 g Kohlenhydrate und 23,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Mix Kerne, mit Kernen und Nssen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Mix Kerne, mit Kernen und Nssen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat Mix Kerne, mit Kernen und Nssen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 445 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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