Sonstiges - Betty Bossi

Salat mit Pouletbrust - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ

Eiweiß 9,6 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 17 % kcal

Fett 1,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Salat mit Pouletbrust

Eiweiß: 62.1 % Kohlenhydrate: 17.5 % Fett: 20.4 %

Nährwerte von Salat mit Pouletbrust im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat mit Pouletbrust je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat mit Pouletbrust abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g Salat mit Pouletbrust wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat mit Pouletbrust

Wie viele Kalorien hat Salat mit Pouletbrust?

100 g Salat mit Pouletbrust enthalten 64 kcal (268 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat mit Pouletbrust?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat mit Pouletbrust?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat mit Pouletbrust rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat mit Pouletbrust zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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