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Salat mit Mozzarella Toppinh - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ

Eiweiß 3,5 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 15 % kcal

Fett 3,4 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Salat mit Mozzarella Toppinh

Eiweiß: 26.6 % Kohlenhydrate: 15.2 % Fett: 58.2 %

Nährwerte von Salat mit Mozzarella Toppinh im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat mit Mozzarella Toppinh je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat mit Mozzarella Toppinh abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 100 g Salat mit Mozzarella Toppinh wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat mit Mozzarella Toppinh

Wie viele Kalorien hat Salat mit Mozzarella Toppinh?

100 g Salat mit Mozzarella Toppinh enthalten 56 kcal (234 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat mit Mozzarella Toppinh?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat mit Mozzarella Toppinh?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat mit Mozzarella Toppinh rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat mit Mozzarella Toppinh zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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