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Salat mit Hähnchen und Kidneybohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ

Eiweiß 3,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 23 % kcal

Fett 10,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Salat mit Hähnchen und Kidneybohnen

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 23.3 % Fett: 65.4 %

Nährwerte von Salat mit Hähnchen und Kidneybohnen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat mit Hähnchen und Kidneybohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat mit Hähnchen und Kidneybohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 100 g Salat mit Hähnchen und Kidneybohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat mit Hähnchen und Kidneybohnen

Wie viele Kalorien hat Salat mit Hähnchen und Kidneybohnen?

100 g Salat mit Hähnchen und Kidneybohnen enthalten 135 kcal (565 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat mit Hähnchen und Kidneybohnen?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat mit Hähnchen und Kidneybohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat mit Hähnchen und Kidneybohnen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat mit Hähnchen und Kidneybohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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