Sonstiges - Gartenfrisch

Salat mit Hackbällchen, Röstzwiebel, Radieschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · 100 g: 96 kcal

Eiweiß 3,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 23 % kcal

Fett 6,4 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Salat mit Hackbällchen, Röstzwiebel, Radieschen

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 22.8 % Fett: 62.1 %

Nährwerte von Salat mit Hackbällchen, Röstzwiebel, Radieschen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat mit Hackbällchen, Röstzwiebel, Radieschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat mit Hackbällchen, Röstzwiebel, Radieschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Salat mit Hackbällchen, Röstzwiebel, Radieschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat mit Hackbällchen, Röstzwiebel, Radieschen

Wie viele Kalorien hat Salat mit Hackbällchen, Röstzwiebel, Radieschen?

100 g Salat mit Hackbällchen, Röstzwiebel, Radieschen enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat mit Hackbällchen, Röstzwiebel, Radieschen?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat mit Hackbällchen, Röstzwiebel, Radieschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat mit Hackbällchen, Röstzwiebel, Radieschen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat mit Hackbällchen, Röstzwiebel, Radieschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren