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Salat mit gegrilltem Huhn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ

Eiweiß 13,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 7 % kcal

Fett 5,4 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Salat mit gegrilltem Huhn

Eiweiß: 47.9 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 44.8 %

Nährwerte von Salat mit gegrilltem Huhn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat mit gegrilltem Huhn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat mit gegrilltem Huhn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 100 g Salat mit gegrilltem Huhn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat mit gegrilltem Huhn

Wie viele Kalorien hat Salat mit gegrilltem Huhn?

100 g Salat mit gegrilltem Huhn enthalten 111 kcal (465 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat mit gegrilltem Huhn?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat mit gegrilltem Huhn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat mit gegrilltem Huhn rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat mit gegrilltem Huhn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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