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Salat mit Feta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ

Eiweiß 5,9 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 16 % kcal

Fett 7,6 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Salat mit Feta

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 15.8 % Fett: 62.6 %

Nährwerte von Salat mit Feta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat mit Feta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat mit Feta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 100 g Salat mit Feta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat mit Feta

Wie viele Kalorien hat Salat mit Feta?

100 g Salat mit Feta enthalten 114 kcal (477 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat mit Feta?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat mit Feta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat mit Feta rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat mit Feta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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