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Salat Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 100 g: 97 kcal

Eiweiß 3,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 15 % kcal

Fett 7,3 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Mischung

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 15.2 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Salat Mischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Salat Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Mischung

Wie viele Kalorien hat Salat Mischung?

100 g Salat Mischung enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat Mischung?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Mischung rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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