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Salat - Mischsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

12kcal

50 kJ

Eiweiß 1,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 50 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Salat - Mischsalat

Eiweiß: 50.0 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Salat - Mischsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat - Mischsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat - Mischsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 100 g Salat - Mischsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat - Mischsalat

Wie viele Kalorien hat Salat - Mischsalat?

100 g Salat - Mischsalat enthalten 12 kcal (50 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat - Mischsalat?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat - Mischsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat - Mischsalat rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat - Mischsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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